Scopri il potere della nutrizione vegetale per una vita più sana e sostenibile

Alimenta il tuo corpo e rispetta gli animali e il pianeta: l’alimentazione vegetale è il segreto per un futuro sano e sostenibile

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Una vità più sana e sostenibile!

ioana movilaioana movila
14:12 11 Mar 23
Sono stata seguita da una nutrizionista, la dott.ssa Erica, con cui mi sono trovata subito molto bene, e grazie al piano condiviso insieme sono riuscita a sentirmi più autonoma nei miei pasti. Sempre disponibile e presente. È... stata un'esperienza molto utile che in futuro prenderò in considerazione.Grazieleggi di più
M. Meralda SabatinoM. Meralda Sabatino
09:10 11 Nov 22
Dopo tanto vagare finalmente ho trovato ciò che cercavo! Molto felice di essermi fidata e di aver incontrato un team di professionisti non solo capaci, ma che sanno davvero il fatto loro. Sono vegetariana e poi vegana da più... della metà della mia vita, ma facevo degli errori che mi hanno portato a prendere molto peso e che oggi so essere comuni anche per la dilagante disinformazione in ambito nutrizionale onnivoro e vegano. È ovvio che nel prendere un peso sostenuto ci sono fortissimi aspetti psicologici oltre il mancato sport. Loro ti seguono in un percorso a tutto tondo con competenza e soprattutto attenzione, visto l’aproccio sereno e equilibrato. Almeno nel mio caso sta giocando a favore nel procedere verso l’obiettivo a lungo termine. Grazie di accompagnarmi verso questo cammino vitale❤️leggi di più
rita cantanterita cantante
15:09 20 Oct 22
Ho fatto un percorso di 4 mesi con la nutrizionista Margherita Piazzolla per imparare a gestire nel miglior modo possibile la mia alimentazione vegana. Avevo già molte nozioni a causa del mio passato da obesa , ma il passaggio da... vegetariana a vegana mi creava qualche dubbio sulla completezza dei miei cibi. Mi ha insegnato a regolare i miei pasti in base alle mie esigenze , e la sua accuratezza nel chiedermi informazioni sul mio stile di vita è sempre stata impeccabile. Oltre alla sua competenza mi è piaciuta molto anche come persona, una donna che infonde sempre dolcezza e tranquillità, anche se a volte mi riprendeva per i miei peccati di gola,eh eh. Grazie per questi mesi insieme.leggi di più
caterina banellacaterina banella
14:15 25 Sep 21
Ho iniziato il percorso di allenamento e nutrizione con Fabio e Mattia durante il lockdown, circa un anno e mezzo fa, e alla "veneranda" età di 54 anni. Andavo già in palestra prima di allora, in modo sistematico ma oscillavo tra... lezioni di funzionale e allenamenti stressanti, trascurando le regole base di alimentazione e sonno, pur essendo in normopeso e impegnandomi molto, e senza risultati estetici e di benessere soddisfacenti. Con il loro approccio e in poco tempo, ho un fisico nuovo, bello da vedere ben allenato e in salute, anche a detta di tutte le persone che conosco e che mi permette di mostrare il mio corpo con orgoglio, consapevole però che si tratta di un percorso da seguire nel tempo e che è ormai uno stile di vita. Continuo ad allenarmi, facendo il giusto e con serietà, mangio bene ma mi tolgo tutti gli sfizi che voglio. Sono grata a Vegan Coach di avermi fatto entrare in questa dimensione di allenamento e benessere che poi, in fin dei conti, è un approccio che riporto in tanti altri ambiti della mia vita. Non esistono scorciatoie, nella vita come nell allenamento bisogna essere seri, senza eccessi o fisse strane, ascoltandosi e facendo un passo alla volta, senza mollare e soprattutto fidandosi del proprio allenatore i risultati poi arrivano e sono nostri per sempre. Sta a noi alzare l'asticella o abbassandola, quando serve, ma senza prendersi in giro e avendo sempre la voglia di migliorare, ognuno con la propria misura, perché quello che è in gioco, in fondo, è la nostra salute. Credo che questa consapevolezza sia una delle lezioni più belle che può darci lo Sport. Grazie ancoraleggi di più
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